關(guān)于刷牙到底應(yīng)該在早飯前還是早飯后,爭(zhēng)議不亞于甜粽和咸粽哪個(gè)更好吃。就像甜粽、咸粽都好吃一樣,早飯前 or 早飯后刷牙其實(shí)都可以,很難說(shuō)哪一個(gè)更好——這都有道理,但如果一定要選一個(gè),那克克選早飯前。因?yàn)樵顼?(尤其是水果、甜豆?jié){這一類(lèi)含糖的食物),容易產(chǎn)生酸性物質(zhì)、軟化牙釉質(zhì),所以吃完早飯后 30min 內(nèi)刷牙,反倒可能損傷牙齒。所以如果你跟克克一樣,不賴(lài)床到最后一秒不會(huì)起床,根本沒(méi)有時(shí)間在早飯后等半個(gè)小時(shí)再刷牙,那就早飯前刷唄。擔(dān)心早飯食物殘?jiān)脑?huà),吃完飯?jiān)偈诰秃美病?/span>但如果你不趕時(shí)間,其實(shí)先吃早飯還是先刷牙都 ok,看你自己喜歡啦。
文章轉(zhuǎn)載自:普普的實(shí)驗(yàn)室